Иммунитеттің жұмысы көптеген факторларға байланысты. Оған күйзеліс, ұйқы сапасы, экология және тамақтар мен сусындар әсер етеді. Кей тамақтану әдеттері иммунитетті әлсіретіп жібереді. Сондықтан егер иммунитетіңізді тонуста ұстағыңыз келсе, рационыңызды түзеткен жөн. Рационда қанттың көп болуы Қанттың көп мөлшері жұқпамен күресуге қатысатын жасушалар — лейкоциттерге жағымсыз әсер етеді. Сондықтан рациондағы қанты бар өнімдерді барынша азайтуға тырысыңыз. Рационда тұздың көп болуы Тұз да қант

Лицейімізде 23.11 - 24.11 аралығында, сәйкесінше 7-8 және 9-10 сыныптар арасында жәрмеңке өткізілді. Жәрмеңкеде оқушылар өздері үйден дайындап әкелген тағамдар мен тәттілерден құралды. Бұл іс-шара өзіне тек қана алып-сатуды ғана емес, сонымен қатар қайырымдылық жасауды енгізеді. Яғни, әр сынып жәрмеңкеден түскен қаражаттың өздері қалаған бөлігін қайырымдылық қорына өткізді. Бұл балалардың қызығушылығын арттырып, жақсы іс жасауға деген зейіндерін де ашты🙌 Ең бастысы лицейіміздің оқушылары бұл